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Hypersensible ne veut pas dire Hyperfragile Il y a une association qui est souvent faite entre sensibilité et fragilité. Et bien j'ai une bonne nouvelle : être sensible ne veut pas dire être fragile. L'hypersensible perçoit les choses de façon beaucoup plus intense. On pourrait comparer ça à la différence entre piquer la peau avec une aiguille ou y planter une épée (j'exagère un peu mais pour certains ce n'est pas loin de ce qui est). Donc quand on regarde les choses sous cet

Je fais partie de ces centaines de milliers, voire de ces millions de personnes qui, ces dix dernières années, ont découvert leur atypie. Pour ma part, je cumule HPI, TDAH et autisme. J’ai toujours su que j’étais à part, mais je ne comprenais pas pourquoi. Les gens autour de moi se fâchaient contre moi sans que je sache pourquoi. Mes paroles, mon attitude, ma façon de voir la vie… Je n’imaginais pas un instant que je voyais les choses différemment, que je pensais différemment

Nous avons tous un chemin qui nous appartient. Ce n’est pas une mission d’âme, ce n’est pas un chemin figé non plus. C’est une voie mise à notre disposition. Il nous appartient ensuite d’en faire ce qui nous plaît. Imaginez qu’à la naissance, on nous attribue un chemin, une route rien qu’à soi. Cela peut être une avenue aussi vaste que les Champs-Élysées, ou un petit sentier de terre dans les bois. Il peut s’agir d’une ruelle sombre et dangereuse, ou d’un chemin lumineux au s

Imaginez que votre jardin est rempli de mauvaises herbes qui vous envahissent. Vous travaillez d'arrache-pied à tout désherber pour pouvoir repartir sur une bonne base. Une fois que c'est fini, vous êtes face à un terrain nu, vide. Quand ce travail se passe à l'intérieur de nous, et que nous nous trouvons face à ce vide, cette absence temporaire (oui, temporaire), on peut se sentir déstabilisé, creux. Le mental n'a plus de matière à s'agiter, et la créativité n'a pas encore p

Je suis ce qu'on appelle multipotentielle, et comme j'aime bien les défis, je me suis incarnée avec le pack TDAH. Alors l'hyperactivité chez moi n'est pas physique, elle est mentale... et épuisante. À partir de là, faire des choix a toujours résonné pour moi comme extrêmement difficile, y voyant un sacrifice. Quand on a de multiples voix qui s'ouvrent, des facilités pour plein de choses, c'est chouette parce qu'on peut partir à la découverte de plein d'activités, de connaissa