Je n'ai pas choisi d'être sage. Je le suis devenue par nécessité. Je ressens tout tellement fort que dans mon corps les émotions sont comme des musiques qu'on met à fond. Des qui sonnent juste parfois, des qui font du bruit souvent, des qui hurlent et tapent les jours de grand vent. J'ai souvent rêvé d'être sourde, de pouvoir ôter ces tympans sensationnels, pour profiter du silence émotionnel. Le fait est, je n'ai pas pu. Alors, devenant cette enfant nommée « sage », j'ai ess

Hypersensible ne veut pas dire Hyperfragile Il y a une association qui est souvent faite entre sensibilité et fragilité. Et bien j'ai une bonne nouvelle : être sensible ne veut pas dire être fragile. L'hypersensible perçoit les choses de façon beaucoup plus intense. On pourrait comparer ça à la différence entre piquer la peau avec une aiguille ou y planter une épée (j'exagère un peu mais pour certains ce n'est pas loin de ce qui est). Donc quand on regarde les choses sous cet

Je fais partie de ces centaines de milliers, voire de ces millions de personnes qui, ces dix dernières années, ont découvert leur atypie. Pour ma part, je cumule HPI, TDAH et autisme. J’ai toujours su que j’étais à part, mais je ne comprenais pas pourquoi. Les gens autour de moi se fâchaient contre moi sans que je sache pourquoi. Mes paroles, mon attitude, ma façon de voir la vie… Je n’imaginais pas un instant que je voyais les choses différemment, que je pensais différemment

Imaginez que votre jardin est rempli de mauvaises herbes qui vous envahissent. Vous travaillez d'arrache-pied à tout désherber pour pouvoir repartir sur une bonne base. Une fois que c'est fini, vous êtes face à un terrain nu, vide. Quand ce travail se passe à l'intérieur de nous, et que nous nous trouvons face à ce vide, cette absence temporaire (oui, temporaire), on peut se sentir déstabilisé, creux. Le mental n'a plus de matière à s'agiter, et la créativité n'a pas encore p

Je suis ce qu'on appelle multipotentielle, et comme j'aime bien les défis, je me suis incarnée avec le pack TDAH. Alors l'hyperactivité chez moi n'est pas physique, elle est mentale... et épuisante. À partir de là, faire des choix a toujours résonné pour moi comme extrêmement difficile, y voyant un sacrifice. Quand on a de multiples voix qui s'ouvrent, des facilités pour plein de choses, c'est chouette parce qu'on peut partir à la découverte de plein d'activités, de connaissa

J'ai depuis toujours cherché à instaurer la paix autour de moi. En aidant les autres, en me faufilant dans des endroits isolés pour ne plus entendre le bruit de la peur, en étant d'une extrême exigence envers moi-même aussi pour ne pas être celle qui provoque le chaos. Puis, chemin faisant, j'ai découvert que la paix est un état personnel et non une situation. Qu'elle s'installe à travers notre vision de la vie, et non dans le contrôle de celle-ci. J'ai découvert que l'aide a

J'ai vécu cette semaine quelque chose qui est venu me toucher en profondeur. Quelque chose de banal à première vue, mais qui a fait résonner en moi un écho très intense et ancien. J'avais prévu de fêter mon anniversaire lors d'une soirée « disco ». Quand j'ai prévu cette soirée, j'étais pleine d'enthousiasme, « à fond les ballons » ! J'avais déjà prévu la robe que j'allais mettre, des couleurs flashies, je me voyais m'éclater sur la piste de danse et passer un super moment av